No hay manera de ser una madre perfecta pero si que hay un millón de maneras de ser una buena madre. En la consulta del Doctor Anaya te ofrecemos la posibilidad de ayudarte a conseguirlo.

Hemos diseñado unos cursos destinados a proporcionar una información objetiva sobre el proceso del embarazo, parto y cuidados del recién nacido.

CLASES PRENATALES

Al inicio del embarazo se tratará:

  1. Los cambios emocionales y físicos.
  2. Cuándo informar a familiares y amigos del embarazo.
  3. Cambios en la alimentación.
  4. Qué ejercicios realizar.
  5. Prevención de infecciones de orina.
  6. Sexo durante el embarazo.
  7. Visita al dentista.
  8. Clases de relajación.

A partir de la semana 30 de gestación se abordará:

  1. Dónde dar a luz.
  2. Plan de parto.
  3. Parto normal.
  4. Analgesia.
  5. Parto inducido.
  6. Parto instrumentado o cesárea.
  7. Métodos naturales para ponerse de parto.
  8. El papel de la pareja.
  9. Cómo mantenerse activa durante el parto.
  10. Cuándo acudir al hospital.
  11. Qué llevar al Hospital o Clínica.
  12. Lactancia materna o artificial.

CUIDADOS DEL RECIÉN NACIDO

A partir de la semana 37 de gestación se hablará de:

  1. Cómo prevenir la muerte súbita del lactante.
  2. Cuándo y como limpiar el cordón umbilical.
  3. Frecuencia en el baño.
  4. Prevenir dermatitis atópicas.
  5. Cómo ayudarles a expulsar gases.
  6. Cuánto debe dormir un recién nacido.
  7. Temperatura de la habitación.
  8. El papel de la pareja y la familia ante el nacimiento.
  9. Identificar el llanto.

TALLER DE LACTANCIA

A partir de la semana 37 de gestación. (traer un muñeco si todavía no ha nacido tu bebé y el cojín de lactancia)

  1. Cómo prevenir las grietas.
  2. Reducir la ingurgitación mamaria.
  3. Conseguir una buena succión.
  4. Prevenir mastitis.
  5. Frecuencia entre tomas y duración de ellas.
  6. Mejor posición del recién nacido.

CLASES DE PILATES

Durante todo el embarazo y postparto. Objetivos.

  1. Disminuir el dolor de espalda.
  2. Fortalecer el suelo pélvico y la pared abdominal.
  3. Ayudarte a mantener el equilibrio.
  4. Ayudar a  relajarte y a controlar la respiración.
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